J206 – PEROU
COPACABANA - ILAVE
Réveillé : 3h
Départ : 8h
Distance parcourue : 90 km
Distance totale : 11’359 km
Temps : 6h
Météo : soleil, froid
État physique : malade
Moral : bien
Couché : 21h
Menu du jour: Fruits (bananes, mangues), Légumes (tomates, avocat, carottes, ail) Hydrates de carbone (pain, biscuits intégraux), Protéines (lait entier en poudre, fromage), Graisses (huile d’olive), Divers (cacao).
Résumé de l’étape: Ça va un peu mieux et comme il y a du soleil je pense que je peux tenter de me mettre en route, et passer au Pérou. Sur mon parcours, au bord du lac, il y a plusieurs village où je pourrais m’arrêter si la blessure dans le nez me gène outre mesure.
Je ne peux rien faire, il faut lui donner le temps nécessaire pour qu’elle guérisse.
C’est comme une plaie ouverte à laquelle on lui arrache, la croûte, plusieurs fois par jour. Il est évident qu’elle ne va pas guérir vite.
Autant vous dire que vous ne me verrez pas nager par ici, de toute façon je n’ai plus de maillot de bain…qui sèche toujours aux chutes d’Iguaçu.
J’achète encore des mangues, Picirelo en raffole de ce fruit et comme je n’arrive pas à boire suffisamment c’est un bon moyen pour s’hydrater.