J503 – AUSTRALIE
WOODBURN - ULMARRA
Réveillé : 4h
Départ : 9h
Distance parcourue : 92 km
Distance totale : 29060 km
Temps : 5h
Météo : soleil ~ 20°C
État physique : au top
Moral : au top
Couché : 21h20
Menu du jour: Fruits (mangues, pommes, mures des bois), Légumes (carottes, petit-pois, brocolis, chou-fleur, courge), Hydrates de carbone (pâtes, céréales intégrales, maïs, pommes de terre, pain intégral), Protéines (lait entier, parmesan, viande), Graisses (noix, cacahuètes), Divers (cacao).
Résumé de l’étape: Quelques courses en vitesse dans le kiosque du village et c’est parti.

Fred, le patron, m’a proposé de joué un peu au tennis…malheureusement, bien que la tentation soit grande, mes jambes ont besoin de repos.
Donc j’ai accepté seulement l’invitation…au souper.