J487 – AFRIQUE DU SUD
MIDDELBOURG - COLESBERG
Réveillé : 4h10
Départ : 9h20
Distance parcourue : 102 km
Distance totale : 28428 km
Temps : 5h40
Météo : soleil ~ 16°C
État physique : au top
Moral : au top
Couché : 21h30
Menu du jour: Fruits (pommes, bananes), Légumes (avocat, petit-pois, oignon, tomates, poivron), Hydrates de carbone (maïs, céréales intégrales, pain intégral, pâtes), Protéines (lait entier, cottage), Graisses (huile d’olives), Divers (pollen, cacao).
Résumé de l’étape: Je n’ai plus eu internet depuis bien longtemps. Dans ces petits villages presque personne ne l’utilise.

J’ai passé la nuit dans le B&B Ebenezer (tel.+27517530549).