J301 – COSTA RICA
PLAYA HERMOSA
Réveillé : 5h20
Météo : soleil ~ 30°C
État physique : blessé
Moral : au top
Couché : 22h
Menu du jour: Fruits (mangues, papaye, caimitas, guayabas, caramboles), Légumes (tomate, poivrons, carotte), Hydrates de carbone (pain intégral, riz intégral, flageolets), Protéines (jambon de dinde, œufs, poisson), Graisses (huile d’olives).
Résumé de la journée: La matinée on va la passer à la Playa Ocotal car il y a un endroit où on peut faire du masque et tuba au bord du rivage.
A force de voir tous ses poissons, ça nous a donné des idées pour le diner…et quand on a faim…c’est beau de les voir dans son assiette aussi.