J659 – CHINE
PUNING - SHANTOU
Réveillé : 4h40
Départ : 8h30
Distance parcourue : 95 km
Distance totale : 38176 km
Temps : 5h
Météo : nuageux, pluie ~ 18°C
État physique : au top
Moral : bien
Couché : 20h
Menu du jour: Fruits (goyaves, bananes, mandarines), Légumes (carottes, tomates, petit-pois, aneth, ail vert, chou), Protéines (lait de soja, lait écrémé), Hydrates de carbone (nouilles, flocons d’avoine, riz soufflé, biscuits), Graisses (huile d’olive, cacahuètes), Divers (ovomaltine).
Résumé de l’étape: Je n’ai pas vu le soleil depuis 2 jours et aujourd’hui c’est encore du brouillard. Quand en plus de ça il faut rouler dans des banlieues, ce n’est pas marrant.




