J604 – OMAN
WUDAM SAHIL - SOHAR
Réveillé : 6h
Départ : 9h30
Distance parcourue : 130 km
Distance totale : 34892 km
Temps : 7h10
Météo : soleil ~ 23°C
État physique : bien
Moral : au top
Couché : 22h
Menu du jour: Fruits (bananes, mandarines, pommes), Légumes (petit-pois, poivron, tomates), Protéines (lait en poudre, fromage light), Hydrates de carbone (biscuits, pain, nouilles, pois chiche), Graisses (huile d’olive), Divers (Pepsi light).
Résumé de l’étape: Je ne sais pas où j’ai attrapé des bactéries dans le ventre mais ça ne se passe pas du tout bien dans mes entrailles.








Après un itinéraire de 130km je suis descendu du vélo, content de me mettre sous la douche à Mabahj Garnatha Hotel (Tel.+96826844540) où j’ai passé le peu qui restait de la nuit.