J476 – AFRIQUE DU SUD
LADISMITH - CALITZDORP
Réveillé : 4h50
Départ : 9h50
Distance parcourue : 52 km
Distance totale : 27534 km
Temps : 3h
Météo : soleil, pluie ~ 18°C
État physique : fatigué
Moral : au top
Couché : 21h30
Menu du jour: Fruits (goyaves, pommes), Légumes (avocats, tomates, petit-pois) Hydrates de carbone (pâtes, céréales intégrales, couscous), Protéines (lait demi-écrémé, parmesan), Graisses (huile d’olive, noix) Divers (pollen, cacao).
Résumé de l’étape: Par hasard je suis tombé sur une balance…Picirelo pèse 71,8 kg.
Les 800g de plus, par rapport au départ, viennent des USA…ça doit être la « couche d’anglais ».

J’ai dormi dans le B&B Die Dorpshuis (tel.0442133453).