J458 – USA
DANVILLE - LITITZ
Réveillé : 4h10
Départ : 9h
Distance parcourue : 82 km
Distance totale : 26780 km
Temps : 5h20
Météo : soleil ~ 28°C
État physique : fatigué
Moral : au top
Couché : 23h50
Menu du jour: Fruits (ananas, pommes, poires, bananes, abricots), Légumes (concombre, tomates, champignons, carottes) Hydrates de carbone (pain intégral, tortillas intégrales, maïs, pâtes), Protéines (lait-écrémé, parmesan), Graisses (huile d’olive, amandes), Divers (Dr.Peper-light).
Résumé de la l’étape: Bon Picirelo j’espère que tu es en forme, il faut franchir les Appalachian Mountains aujourd’hui.
