J432 – CANADA
ECHO BAY – IRON BRIDGE
Réveillé : 5h10
Départ : 9h
Distance parcourue : 91 km
Distance totale : 25450 km
Temps : 5h10
Météo : soleil ~ 32°C
État physique : au top
Moral : bien
Couché : 21h20
Menu du jour: Fruits (pommes, pastèque, melon), Légumes (petit-pois, tomates, carottes, poivron, ail) Hydrates de carbone (céréales intégrales, pitas intégrales, maïs), Protéines (lait demi-écrémé, cottage), Graisses (huile d’olive), Divers (cacao, pollen).
Résumé de l’étape: Il est 6h et il pleut. En voyant le ciel j’ai cru que j’allais passer ma matinée au lit, pourtant non, vers 8h20 le soleil a fait un grand nettoyage…afin que je puisse me mettre en route.

Une oie-canadienne s’est amourachée de moi et nous avons passé les derniers moments de la journée ensemble. Nage, suivi d’un repas improvisé mais assez copieux quand même.