J424 – USA
MERRIWEATHER - COVINGTON
Réveillé : 5h
Départ : 8h20
Distance parcourue : 97 km
Distance totale : 24891 km
Temps : 5h
Météo : soleil ~ 23°C
État physique : au top
Moral : au top
Couché : 22h
Menu du jour: Fruits (pommes), Légumes (poivron, avocat, petit-pois, tomates, carottes) Hydrates de carbone (pâtes, céréales intégrales, tortillas intégrales), Protéines (lait demi-écrémé, cottage), Graisses (huile d’olive), Divers (cacao).
Résumé de l’étape: Hier en changeant d’état j’ai changé, pour la dernière fois, d’heure. Comme le soleil était encore assez puissant je suis allé nager. Entre temps le patron est venu m’apporter le dîner. Impressionnante la gentillesse des américains…

Quel beau cadeau, que la nature me fait là… !!