J431 – CANADA
BRIMLEY – ECHO BAY
Réveillé : 4h50
Départ : 8h20
Distance parcourue : 87 km
Distance totale : 25359 km
Temps : 5h30
Météo : soleil ~ 26°C
État physique : au top
Moral : au top
Couché : 21h30
Menu du jour: Fruits (framboises, myrtilles), Légumes (petit-pois, tomates, carottes, poivron, avocat, oignon) Hydrates de carbone (céréales intégrales, pain intégral, flocons d’avoine), Protéines (lait demi-écrémé, mozzarella), Graisses (cacahuètes), Divers (cacao, Coca-light).
Résumé de l’étape: Nouvelle coupe de cheveux…qui a faillit me coûter un casque. J’avais oublié mon casque chez la coiffeuse et quand je me suis rendu compte, c’était trop tard, elle avait déjà fermée. Heureusement que je lui avais dit où j’étais logé et elle est passée me l’apporter.

Le lien entre les deux se fait par le pont qu’on aperçoit au fond…et que je dois traverser.
Le village est au bord du George Lake…donc on va nager…