J425 – USA
COVINGTON – THREE LAKES
Réveillé : 5h
Départ : 8h30
Distance parcourue : 36 km
Distance totale : 24927 km
Temps : 2h
Météo : pluie ~ 20°C
État physique : au top
Moral : au top
Couché : 21h30
Menu du jour: Fruits (pommes), Légumes (champignons, petit-pois, tomates, carottes) Hydrates de carbone (pâtes, céréales intégrales, tortillas intégrales), Protéines (lait demi-écrémé, cottage, thon), Graisses (huile d’olive), Divers (cacao, pollen).
Résumé de l’étape: La maison de retraite a 30 personnes âgées comme résidents permanents. On m’a donné une chambre au 1er étage, là où les plus en forme ont leurs chambres.

Au bord du Ruth Lake en voyant le Motel Bear Pow Inn (www. bearpawinn.net) j’ai décidé d’anticiper la fin de l’étape. En fait je dois changer ma selle en suite j’irai nager.