J419 – USA
SCANLON - WENTWORTH
Réveillé : 4h30
Départ : 9h40
Distance parcourue : 60 km
Distance totale : 24580 km
Temps : 3h10
Météo : soleil ~ 26°C
État physique : bien
Moral : au top
Couché : 21h30
Menu du jour: Fruits (framboises, ananas), Légumes (concombre, petit-pois) Hydrates de carbone (tortillas intégrales, barres de céréales, crackers), Protéines (lait demi-écrémé, cottage), Graisses (huile d’olive), Divers (cacao).
Résumé de l’étape: Picirelo me dit en se réveillant ce matin : - Capo bad news, I can’t ride today. Que pasa hombre ? Niente ma mi fa male le gambe. Ca sa nu spun intre picioare. Ceux qui font du vélo savent…où il est le problème.
Le parcours: Scanlon - Wentworth.J’allume la télé, pour avoir de la compagnie pendant la douche et…je tombe sur Nadal…pourtant on ne passe jamais du tennis sur les chaînes publiques. Miracle ou heureuse coïncidence…