J3 - SUISSE
SIERRE - VARZO
Réveillé : 3h33
Départ : 8h30
Distance parcourue : 95 km
Distance totale : 283 km
Temps : 6h20
Départ : 8h30
Distance parcourue : 95 km
Distance totale : 283 km
Temps : 6h20
Météo : pluie au début, en suite soleil mais froid
État physique : excellent
État physique : excellent
Moral : au top
Couché : 21h
Menu du jour : flocons d’avoine intégrale soufflées avec du lait écrémé, pommes, galettes de riz complets, cerises, omelette, soupe aux champignons, pain de seigle complet, une pizza brusquette, du choux, lait demi-écrémé.
Résumé de l’étape : Après avoir fait ses devoirs (mettre à jour son carnet de route) il décide de partir malgré une météo défavorable. Il pleuvine mais la route aujourd’hui est longue, il faut absolument passer le col du Simplon.
L’ascension commence à midi, un bon calcul car il n’y a presque pas de trafique jusqu’à 13h30, en suite il y a eu la ruée des camions. Il est long ce col 25km de grimpe mais je lui apprends à Picirelo à rouler d’une manière économique (pauses fréquentes, régulation thermique pour ne pas transpirer) et il arrive au sommet sans avoir eu une goutte de transpiration au front et avec les jambes en forme.
La descente se fait à grande vitesse, il fait un froid terrible malgré le soleil, et on se dépêche.
Arrivé en Italie il se loge dans une auberge trattoria (Pasquè à Varzo tél :032473173) et faite sa première nuit en Italie par une pizza.
Couché : 21h
Menu du jour : flocons d’avoine intégrale soufflées avec du lait écrémé, pommes, galettes de riz complets, cerises, omelette, soupe aux champignons, pain de seigle complet, une pizza brusquette, du choux, lait demi-écrémé.
Résumé de l’étape : Après avoir fait ses devoirs (mettre à jour son carnet de route) il décide de partir malgré une météo défavorable. Il pleuvine mais la route aujourd’hui est longue, il faut absolument passer le col du Simplon.
L’ascension commence à midi, un bon calcul car il n’y a presque pas de trafique jusqu’à 13h30, en suite il y a eu la ruée des camions. Il est long ce col 25km de grimpe mais je lui apprends à Picirelo à rouler d’une manière économique (pauses fréquentes, régulation thermique pour ne pas transpirer) et il arrive au sommet sans avoir eu une goutte de transpiration au front et avec les jambes en forme.
La descente se fait à grande vitesse, il fait un froid terrible malgré le soleil, et on se dépêche.
Arrivé en Italie il se loge dans une auberge trattoria (Pasquè à Varzo tél :032473173) et faite sa première nuit en Italie par une pizza.
Le parcours: Sierre - Varzo
Vue depuis la chambre. Il pleut super….
Une petite pause, regarder les chèvres ou les cerises (il ne sait pas).
Dans le village d’Agarn il me semble à 10km de Sierre.
Dernier ravitaillement en eau avant l’ascension du col de Simplon.
Vue la météo en bas il pensait mourir ..... là haut.
Ça grimpe et on laisse Brig derrière soi.
Une petite pause au soleil, qui commence à faire son apparition.
Et ça continue à grimper vers la neige….
Sage décision, à table !, dans un cadre de ***** étoiles.
Pas mal habiter là.
Il a déjà fait tout ça l’escargot?! Bravo Picirelo.
Ça commence les tunnels. Quelle angoisse quand les camions vous dépassent.
Et la neige commence à fondre…..super vive la chaleur !
Un brin de stretching mérité, avant la descente.
Voilà ! C’est fait. Plus de peur que de mal.
T’as pas froid ? Moi je commence…je te salue.
Il arrive.
Allez une toute dernière, là haut.
Devant nous ITALIAAAAAA. Finito con il franceze che mi fa sempre male a la gola.
En Italie pas un brin de nuage….bizarre .
La vue depuis la chambre. Bonne nuit Picirelo. A demain
