J551 – MALAISIE
BUTTERWORTH – ALOR SETAR
Réveillé : 3h30
Départ : 9h
Distance parcourue : 100 km
Distance totale : 32305 km
Temps : 5h20
Météo : soleil ~ 38°C
État physique : fatigué
Moral : au top
Couché : 20h10
Menu du jour: Fruits (jaquier, ramboutans, papayes), Légumes (pointes de maïs, tomate, petit-pois, ail), Hydrates de carbone (pain intégral, céréales intégrales, nouilles), Protéines (lait demi-écrémé), Graisses (huile d’olives, cacahuètes), Divers (Pepsi-light).
Résumé de l’étape: Plus du tout de pluie depuis quelques jours. C’est génial mais j’ai bien peur qu’elle va arriver d’une manière trop violente la prochaine fois.
Au marché au bord de la route. Le poisson me donne envie mais comment le cuisiner et jusqu’à ce que je trouve un hôtel ce soir…il sera juste pourri.