J545 – MALAISIE
KUALA LUMPUR
Réveillé : 4h20
Réveillé : 4h20
Départ : 9h
Distance parcourue : 20 km
Distance parcourue : 20 km
Distance totale : 31736 km
Temps : 2h
Temps : 2h
Météo : soleil ~ 36°C
État physique : au top
État physique : au top
Moral : au top
Couché : 21h10
Menu du jour: Fruits (durian, pomme d’eau), Légumes (concombre, 2 inconnus, pousses de soja, tomates, petit-pois), Hydrates de carbone (maïs, nouilles, céréales intégrales, pain), Protéines (lait demi-écrémé, crevettes, poulet), Graisses (huile d’olives), Divers (cacao).
Résumé de la journée: Picirelo est parti à la découverte de la capitale.
Couché : 21h10
Menu du jour: Fruits (durian, pomme d’eau), Légumes (concombre, 2 inconnus, pousses de soja, tomates, petit-pois), Hydrates de carbone (maïs, nouilles, céréales intégrales, pain), Protéines (lait demi-écrémé, crevettes, poulet), Graisses (huile d’olives), Divers (cacao).
Résumé de la journée: Picirelo est parti à la découverte de la capitale.

Avec Lublack évidemment…le tram est pour les touristes.





