J548 – MALAISIE
Départ : 8h
Distance parcourue : 125 km
Distance parcourue : 125 km
Distance totale : 32045 km
Temps : 6h20
Temps : 6h20
Météo : soleil ~ 38°C
État physique : au top
État physique : au top
Moral : au top
Couché : 22h
Menu du jour: Fruits (papayes, jaquier, goyave, mangue, ramboutan, durian, bananes), Légumes (ail, haricots verts, pousses de soja), Hydrates de carbone (haricots, pain, céréales intégrales), Protéines (lait demi-écrémé, poisson), Graisses (huile d’olives), Divers (cacao).
Résumé de l’étape: Je suis parti très tôt ce matin, sans prendre mon petit déjeuner.
Couché : 22h
Menu du jour: Fruits (papayes, jaquier, goyave, mangue, ramboutan, durian, bananes), Légumes (ail, haricots verts, pousses de soja), Hydrates de carbone (haricots, pain, céréales intégrales), Protéines (lait demi-écrémé, poisson), Graisses (huile d’olives), Divers (cacao).
Résumé de l’étape: Je suis parti très tôt ce matin, sans prendre mon petit déjeuner.
Je suis parti très tôt ce matin, sans prendre mon petit déjeuner.
Attention !!! on dépasse par la droite.
Une partie du petit déjeuner m’attendait là…merci les singes et les oiseaux, d’avoir pensé à Picirelo.
Les bananes ne mûrissent jamais sur l’arbre…car toutes les bestioles en raffolent…
Une partie du petit déjeuner m’attendait là…merci les singes et les oiseaux, d’avoir pensé à Picirelo.
Les bananes ne mûrissent jamais sur l’arbre…car toutes les bestioles en raffolent…
Vers 14h je suis tombé sur la fin une fête musulmane et on m’a invité manger.
De la même manière que les indiens…on mange avec les doigts…de la main droite, dans ce cas.
De la même manière que les indiens…on mange avec les doigts…de la main droite, dans ce cas.