J529 – AUSTRALIE
APOLLO BAY - LORNE
Réveillé : 4h30
Départ : 9h20
Distance parcourue : 50 km
Distance totale : 30986 km
Temps : 3h
Météo : nuageux ~ 8°C
État physique : au top
Moral : au top
Couché : 20h30
Menu du jour: Fruits (myrtilles, pêches), Légumes (brocolis, carotte, tomates, avocat, oignon), Hydrates de carbone (céréales intégrales, tortillas pâtes, pain intégral), Protéines (lait entier, parmesan), Graisses (huile d’olives), Divers (cacao, miel).
Résumé de l’étape: A peine réveillé ce matin je me suis précipité téléphoner à ma maman.
C’est son anniversaire aujourd’hui…chez moi…chez elle c’était encore « hier »…donc je lui ai souhaité bonne nuit.
La Multi Ani draga mama, iti urez multa sanatate si sa ne vedem cu bine…la anul viitor.
Pina atunci, multe valuri vor trece...ai grija de tine, te imbratisez cu drag.