J524 – AUSTRALIE
PORTLAND - YAMBUK
Réveillé : 5h
Départ : 10h
Distance parcourue : 62 km
Distance totale : 30691 km
Temps : 4h10
Météo : soleil ~ 16°C
État physique : fatigué
Moral : au top
Couché : 20h30
Menu du jour: Fruits (pommes), Légumes (carotte, avocat, oignon, tomate), Hydrates de carbone (céréales intégrales, biscuits, tortillas intégrales, pâtes), Protéines (lait entier, cottage), Graisses (huile d’olives, noisettes), Divers (cacao).
Résumé de l’étape: En sortant de la ville je suis tombé sur un magasin vélo, où je me suis acheté 2 chambres à air.




Par chance j’ai fait quelques courses avant de quitter la ville.

Lecture jusqu’à ce que le sommeil vienne me rendre visite.