J523 – AUSTRALIE
MOUNT GAMBIER - PORTLAND
Réveillé : 4h30
Départ : 10h
Distance parcourue : 112 km
Distance totale : 30629 km
Temps : 6h20
Météo : nuageux ~ 14°C
État physique : bien
Moral : au top
Couché : 22h10
Menu du jour: Fruits (mandarines), Légumes (carotte, poivron, avocat, oignon, tomate), Hydrates de carbone (céréales intégrales, biscuits, riz, pâtes), Protéines (lait entier, jambon cuit), Graisses (huile d’olives, noisettes), Divers (cacao).
Résumé de l’étape: J’ai fini de mettre le blog à jour et je me suis cuisiné encore une assiette de riz…ça fait passer le temps…en prison.



Comme il se trouve seulement à 40km, je n’ai pas voulu m’arrêter.

