J622 – PHILIPPINES
SAN ESTEBAN - CABUGAO
Réveillé : 4h50
Départ : 7h30
Distance parcourue : 84 km
Distance totale : 36116 km
Temps : 5h20
Météo : nuageux ~ 26°C
État physique : au top
Moral : au top
Couché : 21h20
Menu du jour: Fruits (bananes, papaye, goyaves, cicos, pastèque), Légumes (radie, chou, oignon vert, tomates), Protéines (lait écrémé), Hydrates de carbone (crackers, flocons d’avoine, maïs), Graisses (huile d’olive, noix de coco), Divers (cacao).
Résumé de l’étape: Hier je suis allé nager. L’eau est transparente, chaude mais dépourvue de poissons exotique…ils nagent dans l’huile, en friture. Le patron m’a offert un bol de riz que j’ai mangé à la claire de lune (pas d’électricité) en supplément à ma noix de coco, cueillie sur la plage.
Le village se réveille petit à petit ou plutôt, il devient actif car il se réveille assez tôt.
Il parle le tagal (la langue commune des Philippine) et l’anglais, indispensable pour le travail.