J604 – OMAN
WUDAM SAHIL - SOHAR
Réveillé : 6h
Départ : 9h30
Distance parcourue : 130 km
Distance totale : 34892 km
Temps : 7h10
Météo : soleil ~ 23°C
État physique : bien
Moral : au top
Couché : 22h
Menu du jour: Fruits (bananes, mandarines, pommes), Légumes (petit-pois, poivron, tomates), Protéines (lait en poudre, fromage light), Hydrates de carbone (biscuits, pain, nouilles, pois chiche), Graisses (huile d’olive), Divers (Pepsi light).
Résumé de l’étape: Je ne sais pas où j’ai attrapé des bactéries dans le ventre mais ça ne se passe pas du tout bien dans mes entrailles.
A peine je me suis débarrassé de celles qui ont élues domicile dans mes poumons que me voilà à nouveau embêter par d’autres.
Après un itinéraire de 130km je suis descendu du vélo, content de me mettre sous la douche à Mabahj Garnatha Hotel (Tel.+96826844540) où j’ai passé le peu qui restait de la nuit.