J124 – ESPAGNE
CAMBRILS - AMPOLLA
Réveillé : 5h20
Départ : 9h45
Distance parcourue : 60 km
Distance totale : 7564 km
Temps : 3h20
Météo : soleil.
État physique : au top
Moral : au top
Couché : 23h
Menu du jour: Maintenant que vous avez vu à quoi ça ressemble ma diète je vais mettre le tout dans l’ordre. Fruits (pêches, figues), Légumes (poivrons, courgette, tomates, persil, ail), Hydrates de carbone (blés soufflées, All-Braun, biscottes intégrales, pain intégral, crackers complets, mais), Protéines (lait demi-écrémé, thon), Graisses (huile d’olive, amandes), Divers (coca-cola light).
Résumé de l’étape: J’ai très mal passé la nuit précédente. A 2 heure, réveillé par le vacarme de la chambre voisine, impossible de les ignorer jusqu’à 3 heure quand quelqu’un a eu le courage d’aller les calmer. A 5 heure un couple en dessous décide de me donner une leçon gratuite de gros mots en espagnol, en se disputant de plus belle. Ça a mal finit pour madame car j’entendais les claques qu’on lui administrait, jusqu’en haut.
En suite ce fut le silence…j’espère qu’elle a encore ses dents.
Le parcours : Cambrils - Ampolla.
De temps à autre on peut échapper à la nationale en longeant la piste cyclable le long des plages.
Mais ceux sont des éphémères moments de bonheur, à vélo même la plus longue plage devient courte.
Une autre solution c’est de s’attaquer à la montagne.
Allons donc chercher la quiétude des petits chemins.
Avec le ventre plein, une pause n’est jamais de trop.
Au menu pour ce soir: - de la nage, on y va…
L’eau est parfaite ici et Picirelo en profite, j’ai eu du mal à l’arrêter.