J300 – COSTA RICA

TILARAN – PLAYA HERMOSA
Réveillé : 5h20
Météo : soleil ~ 30°C
État physique : blessé
Moral : au top
Couché : 24h

Menu du jour: Fruits (mangues, papaye, caimitas, zapote), Légumes (tomate, poivron), Hydrates de carbone (pâtes, palmas), Protéines (jambon de dinde, lait en poudre écrémé, œufs), Graisses (huile d’olives).

Résumé de la journée: Ma cheville est toujours enflée malgré le repos total que je me suis imposé. Ça fait deux jours que je ne bouge pas du tout et à vrai dire, la voiture me fatigue plus que le vélo.

Pas mal l’endroit pour prendre son petit déjeuner, en plus ça me rappelle le lac Léman, que je voyais tous les matins en allant au travail…en vélo, évidemment.
Sans queue c’est plus facile de la cadrer…
Madame est au bord du Pacifique et ça a l’aire de lui plaire autant que le côté Caraïbes.
Depuis qu’elle est arrivée elle n’a pas mangé un seul gâteau (chose unique dans sa vie) et pourtant elle n’est pas morte…sacrée Claudia…
En revanche, les fruits…c’est à volonté…ce serait dommage de me pas en profiter.
On a fait un tour à la Playa Ocotal avant de nous installer à la Pension Cabinas La Casona (tel.00506.6720025) à la Playa Hermosa.
Plus besoin d’aller dans la jungle chercher les singes…ils sont dans le jardin au grand désespoir de cet écureuil et du propriétaire...
Un peu d’étirements avant une nage tant attendue.
C’est beau de voir des singes dans son arbre mais quand je vois les dégâts qu’une famille de ces primates peut faire…je me demande jusqu’à quel point ils sont les bien venus…
C’est l’heure d’aller faire dodo…

J299 – COSTA RICA

CHACHAGUA - TILARAN
Réveillé : 5h20

Météo : soleil ~ 30°C
État physique : blessé

Moral : bien
Couché : 21h20

Menu du jour: Fruits (mangues, guayabanas), Légumes (carotte, tomates, poivron), Hydrates de carbone (biscottes intégrales, pain intégral, pâtes), Protéines (jambon de dinde, lait en poudre écrémé), Graisses (huile d’olives), Divers (sauce tomate aux champignons).

Résumé de la journée: Aujourd’hui nous visiterons le dernier volcan, l’Arenal.
C’est un volcan en activité dont la coulée de lave peut être vue pendant la nuit, seulement sur un de ses flancs.

Tout autour il y a un parc naturel avec beaucoup de sentiers, où on peut faire des longues balades.
Malheureusement pour moi la visite sera qu’en voiture.
En revanche Claudia a pu aller visiter quelques points d’attractions.
Comme cette magnifique cascade de l’Arenal.
On peut y accéder en voiture, cependant le dernier kilomètre se fait à pied…pour ceux qui en ont deux en bon état…

Une jolie baignade que j’ai loupée…
C’est sur cette partie du volcan qu’il y a des écoulements, presqu’en continu.
Dans le parc il y a quelques beaux hôtels et restaurants, d’où on a des superbes panoramas…
…du volcan et du lac de l’Arenal qui commence ici.
La jungle tout autour est peuplée d’une multitude d’oiseaux et animaux.

Les coatis ont vite compris qu’au bord de la route il y a toujours de la nourriture gratos.
Cependant avec moi s’est simplement une leçon de dressage…sans fouet.
Avant d’arriver à Tilaran ont a trouvé au bord du lac les Cabinas Arelago (fam.Luescher – tel.6958573) dont les propriétaires sont des suisses, installés ici depuis 8 ans.

J298 – COSTA RICA

VARABLANCA - CHACHAGUA
Réveillé : 5h20
Météo : soleil ~ 30°C
État physique : blessé
Moral : bien
Couché : 21h20

Menu du jour: Fruits (mangues, maracujas), Légumes (carotte, tomates, poivron, avocat), Hydrates de carbone (biscottes intégrales, pain intégral), Protéines (jambon de dinde, lait en poudre écrémé), Graisses (huile d’olives).

Résumé de la journée: On a passé la nuit dans un très joli bungalow à 2km de Varablanca, Cabinas Villa Calas (tel.+506.4822222).

L’endroit est superbe, je ne sais pas à quelle altitude on est mais il a fait très froid pendant la nuit.
Voici Picirela…
…pardon Poas.
On est à 2500m. Heureusement qu’on peut venir avec la voiture jusqu’au sommet.
Il faut venir le visiter assez tôt le matin car à partir de 10h les nuages le couvrent.
L’eau sulfureuse du cratère change de couleur en fonction de sa température, dont la moyenne est de 40°C.
Claudia est allée voir cette lagune. Comme je ne peux pas marcher, je suis resté bouquiner au bord du cratère. En suite, nous sommes partis directement à la clinique Biblica à San José.
Un médecin m’a consulté rapidement, et en voyant l’état de ma cheville, il m’a fait immédiatement une radio.
La bonne nouvelle c’est qu’il n’y a pas de fracture.
La mauvaise, c’est qu’une veine et un ligament ont été cisaillés, ceci dit, je n’ai pas le droit de bouger ma cheville pendant 3 semaines.

J297 – COSTA RICA

MANZANILLO - VARABLANCA
Réveillé : 5h10
Météo : soleil ~ 30°C
État physique : blessé
Moral : bien
Couché : 22h

Menu du jour: Fruits (ananas, bananes, zapote), Légumes (carotte, tomates, poivron, avocat), Hydrates de carbone (flocons d’avoine intégral, pain intégral), Protéines (yaourts, lait en poudre écrémé), Graisses (huile d’olives, noix de coco).

Résumé de la journée: Ce matin on va sur la plage prendre notre petit-déjeuner.

La mer paraît si paisible, cependant pendant ma nage d’hier je me suis croisé avec 2 immenses barracudas qui ont commencé à me tourner autour…un peu trop près à mon goût.
Voilà c’est comme ça que le zapote m’a massacré la cheville !
Notre prochaine visite sera le volcan Poas, qui se trouve à 40km de San José.
On essayera de s’approcher au maximum aujourd’hui, afin de le visiter en toute quiétude, demain matin.
Les distances ne sont pas grandes au Costa Rica mais l’affolante circulation, vous empêche de faire beaucoup de kilomètres en une journée.
Alors on prend notre temps en s’arrêtant de temps à autre, profiter de la nature…
…et des bon fruits qu’on y trouve.
Ma cheville a gonflé encore plus et j’ai un grand bleu à l’intérieur du pied, pourtant l’impact a été de l’autre côté…
C’est incroyable comme un beau rêve peut devenir un horrible cauchemar en un clin d’œil.
Si mon péroné est fissuré, il va falloir me plâtrer le pied…comment je vais faire pour pédaler…pourvu qu’on me laisse pédaler. Demain nous irons voir un médecin à San José, quelle m….. !

J296 – COSTA RICA

MANZANILLO
Réveillé : 5h40
Météo : soleil ~ 30°C
État physique : blessé
Moral : bien
Couché : 22h

Menu du jour: Fruits (ananas, papaye, maracuja), Légumes (carotte, choux), Hydrates de carbone (biscottes intégrales, riz intégral, flageolets, pâtes), Protéines (thon, lait en poudre écrémé), Graisses (huile d’olives, noix de coco).

Résumé de la journée: Hier soir en rentrant à la pension j’ai voulu cueillir un zapote, un fruit que j’ai découvert au Costa Rica et qui me plaît énormément. A l’aide d’une perche, j’ai réussi à faire tomber un et pour ne pas le laisser s’exploser sur le sol, j’ai eu le malheur de vouloir l’amortir avec mon pied. Il a fini sa chute, de plus de 3m, sur la tête de mon péroné. Comme il n’était pas mur et vu sa taille, ce fut comme une brique qui vous tombe sur le pied. J’ai pu marcher jusqu’à la pension, où une douleur atroce s’est déclenchée pendant la nuit.

Prend pas des risques superflus ma sauterelle, Picirelo est à prendre avec des pincettes ce matin, il a passé une nuit blanche.
Je n’aime pas les tatouages mais celui-ci (à part le fait qu’il soit éphémère) il est plus que naturel.
Voilà ma belle tu as fini ta convalescence et moi je prends la relève…l’ironie du sort fait que c’est aussi mon pied gauche qui a pris un sale coup.
Les « Sabau » n’ont pas eu de chance avec leurs « sabots » !!!
Je garde quand même espoir qu’il ne soit pas fracturé…
Un peu de lecture, un peu de nage, pour oublier mon malheur.
La cheville ne me fait plus mal mais elle commence à gonfler. J’ai décidé d’attendre 3 jours avant d’aller à l’hôpital de San José…
En attendant profitons du dernier jour au bord de la Mer des Caraïbes…sous les cocotiers…pourvu qu’on ne se ramasse pas une noix de coco sur la tête...

J295 – COSTA RICA

MANZANILLO
Réveillé : 6h
Météo : soleil ~ 30°C
État physique : blessé
Moral : bien
Couché : 23h

Menu du jour: Fruits (caimitas, guayaba), Légumes (carotte, tomate, poivron), Hydrates de carbone (biscottes intégrales, riz intégral, flageolets), Protéines (thon, lait en poudre écrémé), Graisses (huile d’olives, noix de coco).

Résumé de la journée: C’est dimanche, la plage s’est remplie des gens locaux, la majorité venus en bus depuis Limon. Après une matinée de plage (lecture, nage et course à pied) on décide de pénétrer dans la jungle, par un petit sentier qui part depuis le rivage.

Un bisou…on ne sait jamais ce qui peut arriver…
Au bord de la jungle il y a d’autres petites plages isolées, mais la mer n’est pas accessible à cause des rochets.
Celle-ci étant ma préférée.
On a eu la chance de voir une famille de singes hurleurs. Comme tout se passe aux sommets des arbres, ce fut très difficile de faire une bonne photo, surtout avec notre matériel.
J’apprends à Picirela comment on fabrique un abri avec les feuilles des palmiers.
Certains toits se fabriquent toujours avec cette technique ancestrale.
Quand j’ai vu sa bouche ça m’a dressé les cheveux sur la tête, en fin ce qui reste.
Je ne mettrai pas mon nez plus près, une piqûre de ce « machin » ce n’est certainement pas en Spiderman que ça vous transforme.

J294 – COSTA RICA

MANZANILLO
Réveillé : 6h
Météo : soleil ~ 30°C
État physique : au top
Moral : au top
Couché : 22h30

Menu du jour: Fruits (mangues, melon), Légumes (carottes, choux), Hydrates de carbone (tortillas, pâtes intégrales), Protéines (thon, œufs, yogourt écrémé), Graisses (huile d’olives, noix de coco), Divers (lait de coco).

Résumé de la journée: L’endroit est vraiment sympa, il se trouve en lisière de la jungle, pas très loin de la mer. Le matin on entend les singes hurleurs, sans parler des chants des oiseaux…ça change des bruits des camions…

Le village est petit et pour l’instant il n’est pas devenu très touristique.
Ce qui ne va pas tarder, vu sa splendeur. Des plages à perte de vue, avec une mer chaude.
Et si elle n’est pas agitée, on peut faire du masque et tuba, il y a toute la panoplie des poissons colorés (des caraïbes) qu’on peut voir.
La nage donne faim…mais comme il y a plein de cocotiers, ce n’est pas trop un problème si…
…on sait les ouvrir…sans aucun outil, s’il vous plaît !
Un autochtone m’a appris comment il faut faire et depuis…je suis devenu un spécialiste.
Picirela ne peut pas encore courir, alors j’ai du le faire sans elle. En revanche, on a pu se faire des longues balades ensemble. Demain nous irons faire un tour dans la jungle, qui commence juste après ces barques.