J503 – AUSTRALIE
WOODBURN - ULMARRA
Réveillé : 4h
Départ : 9h
Distance parcourue : 92 km
Distance totale : 29060 km
Temps : 5h
Météo : soleil ~ 20°C
État physique : au top
Moral : au top
Couché : 21h20
Menu du jour: Fruits (mangues, pommes, mures des bois), Légumes (carottes, petit-pois, brocolis, chou-fleur, courge), Hydrates de carbone (pâtes, céréales intégrales, maïs, pommes de terre, pain intégral), Protéines (lait entier, parmesan, viande), Graisses (noix, cacahuètes), Divers (cacao).
Résumé de l’étape: Quelques courses en vitesse dans le kiosque du village et c’est parti.
Le parcours: Woodburn - Ulmarra.Fred, le patron, m’a proposé de joué un peu au tennis…malheureusement, bien que la tentation soit grande, mes jambes ont besoin de repos.
Donc j’ai accepté seulement l’invitation…au souper.